Я не любила активные и быстрые тренировки. И я нашла именно пелатас.
Итак, я решила для себя худеть почеловечески с помощью пилатаса и здорового питания.
Я очень довольна занятиями.
Пилатас подходит для любого возраста!
Движение- это жизнь! Но все мы разные, и каждый из нас выбирает свой фитнес. Одно из моих любимых занятий - Пилатес - это не "задолбаться", чтобы потом все болело, это вдумчивая работа тела, после которой хочется летать, потому что "крылья" расправились. В студии пилатеса есть все условия, чтобы занятия проходили комфортно: замечательное оборудование и спортинвентарь, знающий и любящий свое дело тренер, а также чистое и красивое помещение. Здесь здорово! Все сделано с любовью!
Отличное место для того чтобы найти общий язык со своим телом, понять его, найти уязвимые места и работать над улучшением физической формы и здоровьем. После 3,5 месяца посещений заметно улучшается осанка и работа мышц
Никогда не думала, что есть
тренировки, которые не только направлены на укрепление тела и сохранение здоровья, но помогают обрестии гармонию, снять стресс и переутомление. Занятия пилатесом с нашим тренером Оксаной - это каждый раз открытие нового: о себе, о своем теле. Использование различного оборудования во много раз повышает эффективность тренировок. За два года занятий перестала болеть спина, появилась легкость, гибкость.
Хожу на занятия пилатесом уже почти год. От занятий есть только плюсы, данный вид спорта подходит для всех возрастов... С помощью занятий проходит оздоровление и укрепление всего организма через воздействие на глубокие мышцы и позвоночник, улучшение кровообращения... Каждое движение во время тренировки приносит пользу организму и это очень ощущается. Наш тренер - Оксана, квалифицированный специалист, находит грамотный подход к каждому клиенту, приятная в общении - хочется следовать за ней везде и во всем)!!! Спасибо огромное за все!!!!!
Хожу в течение 5-ти лет на Пилатес к преподавателю Оксане. Мучали боли в спине(грыжи). При регулярном посещении занятий всё прошло. Спасибо за внимательность и профессионализм!
