Лес в мкр. «Новый», но не «Олимпия»
В благословенном микрорайне «Новый», в этом олицетворении добра, и, особенно, благополучия, есть лесное урочище «Пушкарное», а в нем — и велолыжероллерная трасса «Олимпия».
Все названное пригодно для бега, но по порядку.
Как говорится, «проницательный читатель обратил внимание» на отрицательную частицу «не» перед названием «Олимпия». И да, это не ошибка.
Трасса, в общем, хороша: имеет асфальтовое покрытие по всей 3,3 километровой длине, что позволяет бегать в непогоду; перепад высот с наличием крутых и пологих спусков и подъемов, освещение в вечернее время, интуитивно понятную навигацию (следуйте за желтой линией, следите за стрелками и надписями на асфальте и информационных табличках), кое-какую инфраструктуру, в том числе «специальный беговой круг» - по грунтовой тропинке, отсыпанной опилками, что делает бег по ней весьма комфортным, но трасса эта короткая, меньше километра, что не понравится продвинутым бегунам, и имеет достаточно длинный подъем, что не понравится начинающим.
У асфальтированной лыжероллерной «Олимпии» есть один глобальный недостаток. Там полно гоняющих на этих самых лыжероллерах. Гоняют они, как правило, шустро, но не всегда технично. При этом все вооружены минимум двумя палками, которыми и норовят метнуть в бегунов. Ну или зацепить. Издают при этом боевые кличи из разряда «Убирайся, бегун!» и «Что вам, бегать больше негде?!», зачастую добавляя крепкое словцо.
Молитвы от них нет, но есть амулет и способ.
Амулет — это наушники. Музыку погромче, и боевые кличи спортсменов на лыжероллерах не слышны. Оммммм...
Способ борьбы радикален — не бегать по Олимпии.
И вот тут я вполне серьезно: за пределами трассы, по лесу, есть не менее, а на мой взгляд — и значительно более интересные трассы.
Весь лес испещрен тропами, тропинками и тропочками, от нескольких метров шириной до едва заметных глазу. Здесь тоже есть перепады рельефа, крутые и пологие спуски и подъемы, но их больше и маршруты разнообразнее: зимой я бегал в Пушкарском лесу по кругу более 6 километров. Здорово, правда?
Единственное обязательное требование для пришедших сюда впервые — имейте с собой навигатор с достаточным зарядом аккумулятора и обязательно позиционируйтесь на входе: лес только кажется небольшим, изобилует многочисленными тропинками и заблудиться тут достаточно просто.
Если такое все же случилось — ищите в лесу собачников и родителей с колясками — место это у них популярное, но в отличие от бегунов, пасутся они обычно недалеко от жилья, и укажут путь к цивилизации.
Здесь можно бегать и зимой: лыжники, практикующие коньковый шаг, утрамбовывают снежную трассу почти до состояния асфальта.
Итак, плюсов в Пушкарском лесу масса: многочисленные, в том числе и длинные маршруты по лиственному лесу, создающему тень и хранящему прохладу в зной — это замечательно.
В период распутицы, чтобы не месить грязь, можно и по асфальту «Олимпии» пробежаться.
А если развернуть весеннюю избушку на курьих ножках к входу на трассу «Олимпия» задом, то передом она повернется к лесу, по тропинкам которого вдоль Донца можно убежать практически до Ольшанца. Но с осмотрительностью — маршруты здесь уже сложнее, ближе к трейловым, без некоторой подготовки делать там нечего, и навигатор маст хэв, как нигде.
Сосновка, или «Олимпия-2»
Рядом с фитнесс-центром «Platinum Gym» и рестораном «Лес и Лис» расположена отличная трасса «Олимпия-2». Общая протяженность трассы — чуть более 4 километров. Она состоит из двух кругов, соединяющихся в форме восьмерки: малый круг чуть более километра, большой — три с небольшим. Покрытие трассы — грунтовое, отсыпанное мелким гравием. Малый круг трассы освещается в темное время суток.
В отличии от «Олимпии» в Новом, трясти гузками здесь много безопаснее: нет диких последователей секты лыжероллеров, лесной массив небольшой, в нем трудно заблудиться, даже если вы уйдете с трассы.
Лес здесь преимущественно хвойный, а почва — песчаная; таким образом, воздух здесь наполнен фитонцидами, а трасса очень быстро просыхает после любой непогоды — в конце марта там можно бегать весьма комфортно.
Перепад высот на всю трассу в Сосновке небольшой, около 40 метров; крутые подъемы очень короткие, а затяжной подъем — пологий.
Кроме того, пробежав трассу единожды, вы можете корректировать направление движения сообразно вашим беговым приоритетам: бежать в гору или на спуск, или чередовать направления.
Еще немаловажный момент: здесь есть туалет. Даже два. Один — чуть в стороне от автостоянки, лишенный какого-либо комфорта. Но есть еще один, неочевидный: в здании фитнесс центра Platinum Gym, напротив входа в «Лес и Лис», имеется неприметная дверь со скромной табличкой: «WC». Может, в лесу это не имеет принципиального значения, но тем не менее — удобно. Пользуйтесь на здоровье.
Нельзя обойти вниманием доступные для бега стадионы. Такое добро встречается практически возле каждой школы, а значит — практически в каждом микрорайоне. Доступность и состояние этих объектов разное, да и не всем нравится бегать по кругу. Однако, любой стадион — заведомо плоский, как блюдце, без перепадов высот, что важно для определенных тренировок. Парочку известных мне стадионов достойны упоминания.
Стадион на улице 60-летия Октября
Чуть выше перекрестка улиц 60-летия Октября и Спортивной, напротив лесного урочища «Армячий Лог», в самом сердце спального района Харьковской горы, есть стадион и спортплощадка, которые находятся в ведении школы Олимпийского резерва.
Здесь прошла львиная доля моих тренировок перед первым в моей жизни полумарафоном.
Размер стадиона небольшой, тем не менее у него много достоинств. Во-первых, огороженная, обособленная и ухоженная территория: поскольку объект находится на балансе вполне конкретного учреждения, за ним ухаживают и охраняют, и это одно из немногих мест, где можно бегать круглый год, зимой тут тоже поддерживают порядок и чистят снег.
Стадион, как я уже указал, небольшой, круг около 300-350 метров. Зато там отличное мягкое покрытие, вечером стадион освещается.
Однако, зачастую, оборотной стороной достоинств являются недостатки.
Стадион имеет график работы, если не ошибаюсь — с 7 утра и до 9 вечера. Это значит, что раньше 7 утра попасть туда нельзя: калитка закрыта на замок, в заборе, вопреки правилам, отсутствуют дыры, а на территории присутствует охрана.
В 9 вечера вас, вероятно, не выгонят со стадиона и дадут закончить пробежку, но освещение отключат. Еще там периодически случаются какие-нибудь соревнования или «санитарные дни». Происходит это, естественно, внезапно, заранее никто не предупреждает, что может внести значительные коррективы в ваши беговые планы.
Тем не менее, это отличный вариант, особенно зимой.
Стадион «Технолога»
Пожалуй, лучший из доступных стадионов — стадион на территории БГТУ им. Шухова, на ул. Костюкова. 400 честных метров, 8 дорожек, свободный доступ круглосуточно, освещение в темное время... Это малый список его достоинств.
Покрытие стадиона мягкое, пружинистое, резиновое. Протяженность по внутренней дорожке — 400 метров, стандарт.
Стадион так расположен, что одна его сторона «утоплена» в рельефе, создавая некую отгороженность от внешнего мира, а другая сторона «нависает» над городом, открывая отличный вид на реку Донец и прилегающие окрестности.
В высокой части стадиона установлены прожекторы, которые отлично освещают стадион.
На территории есть много места для разминки, а также оборудование для воркаута, прости, Господи. В моем варианте это называлось турниками, хотя одними турниками это и не ограничивается.
Здесь же есть асфальтированная дорога, ведущая к общежитиям. Она уходит на подъем, и от основания до шлагбаума имеет протяженность почти 150 метров, до 120 метров имеется разметка — что открывает возможности популярного у бегунов упражнения — бег в горку с ускорением, на определенное расстояние.
Кроме самого трека, примерно от середины лестницы, спускающейся к стадиону, в сторону уходит просыпанная гравием тропинка, по которой тоже можно бегать, уже с небольшим перепадом высот. Малое замкнутое кольцо этой трассы составляет 500 метров, но есть вариант оббежать весь стадион по кругу и «по травке». В общем, присутствует некое разнообразие трасс.
Этот стадион, на мой взгляд, еще и некое место встречи единомышленников, эдакий спортивный коворкинг. Здесь тренируются и профессионалы, и любителю; студенты и люди постарше; беговые клубы и одиночки. В общем, здесь можно вдохновиться успехами других, а то и завести полезные и перспективные знакомства: обстановка располагает.
Немаловажно — на территории есть туалет.
Из недостатков: затруднительные подходы. В вечернее время на лестнице, которая ведет к стадиону, темно, как толерантность не позволяет сказать, где; зимой стадион чистят иногда, а вот лестницу — никогда, и преодолеть ее без спец подготовки и обуви на шипах — реально опасно для здоровья, сам получал там травму, было дело.
Но достоинства этого места перечеркивают все недостатки, особенно сейчас: не зевайте на лестнице и занимайтесь там с удовольствием.
В центральной части города, как ни странно, тоже есть, где побегать, не задыхаясь выхлопными газами. Лес или стадион БГТУ Шухова мне нравятся, конечно, значительно больше, но это не всем и не всегда удобно.
Парк Победы, музей Диорама — СК Хоркиной
По берегам Везелки, в самом центре города расположен парк Победы. Само по себе это место вполне подходит для бега, но, на первый взгляд, здесь нет раздолья, и относительно длинного маршрута.
Тем не менее, он существует.
Начать его можно от музея-диорамы, обогнув это здание; далее, через улицу Попова, по аллее в сторону проспекта Богдана Хмельницкого, которую тоже нужно пересечь: под путепроводом по-над берегом реки Везелки, или по пешеходному тоннелю в районе бывшего пивзавода (но там придется приблизиться к автомобильным выхлопам, первый вариант маршрута мне кажется предпочтительнее); далее, обогнув главный корпус БелГУ слева, по пешеходному мосту попадаем на правый берег Везелки, где можно оббежать спортивный комплекс имени Светланы Хоркиной (о его достоинствах тоже расскажу), и тем же путем вернуться обратно. Такой маршрут будет протяженностью уже около трех километров.
Центральный парк
Бегать можно и в Центральном парке. На мой взгляд — там категорически мало места, но на безрыбье, как известно, и похуже бывало, поэтому найти маршрут можно, стараясь не приближаться к перегруженным улицам Попова и Островского.
Центральный пляж
По обоим берегам Донца, недалеко от центра города, имеются благоустроенные пляжи. По правому берегу, со стороны железнодорожного вокзала, бегать можно, но придется делать это зачастую по дороге, где достаточно регулярно попадаются машины — то есть, это не лучший вариант, ни с точки зрения безопасности, ни с точки зрения пользы для здоровья.
А вот со стороны улицы Корочанской побегать можно, хоть и не далеко — там даже есть какая-то спортплощадка, и твердое покрытие, по которому не колесят автомобили.
Архиерейская роща
Есть, говорят, жизнь и в Архиерейской роще. Сам я там не бегал, но место это мне немного знакомо. Однозначно, пологости и комфорта там ждать не приходится, соответственно — оставим это для экстремалов и продвинутых любителей, понимающих, зачем им бегать по косогорам, и как при этом себе не навредить.
Пикник-Парк
Это место отдыха находится в отдалении от города, но со всех сторон окружено густо населенным частным жилым сектором. Соответственно, там бегают, трусят, крутят педали. Я там не бегаю — мне это место неудобно территориально. Однако, там есть инфраструктура (парковки, туалеты, кафе), а по мнению некоторых бегунов, как и на трассе Олимпия в Новом, не стоит себя ограничивать благоустроенной частью этого места, нужно выбираться за его пределы и бежать по лесу — тогда трасса становится грунтовой и весьма длинной.
Кстати, до Пикник-Парка от самых Кошар по берегу реки нам обещают благоустроенную набережную. То есть почти 20 километров тротуара вдоль реки. С велодорожками даже. Мечты сбываются!
Манеж в СК имени Хоркиной
Завершая импровизированный обзор, не могу не уделить внимание манежу в спортивном комлексе имени Светланы Хоркиной. Каждый день, с 17 до 19 часов, туда может прийти любой желающий, заплатить 100 рублей и бегать в 200-метровом манеже, с резиновым мягким покрытием, при комфортной температуре, в сухости, тепле и при свете, имея возможность переодеться и принять душ после тренировки.
Это отличный вариант для тренировок в зимний период и в межсезонье.
Здесь масса удобств и плюсов — от бесплатной автомобильной парковки до наличия кафе и бассейна.
Минусов немного: сравнительно небольшое время для тренировок, небольшой размер манежа, а также отсутствие сигнала GPS, экранируемого металлическими конструкциями здания, что не позволяет отслеживать тренировку привычными трекерами.
Однако, повторюсь — зимой это едва ли не единственный вариант комфортного бега.
Этот перечень ни в коем случае не исчерпывающий. Еще раз повторю — бегать можно почти всегда и почти везде, было бы желание, а описание указанных здесь мест основано исключительно на моих личных ощущениях и опыте.
Делитесь, друзья, вашими маршрутами.
Бегите, и бегаемы будете!
Легких ног!
