Велнес-клуб “Янтарный” предлагает различные аэробные и силовые программы, тренировки по боевым единоборствам, занятия йогой, пилатесом и стрейчингом. Занятия проходят как в группе, так и индивидуально. А после тренировки можно заглянуть в SPA. В клубе есть бассейн. Стоимость абонемента на месяц обойдется в сумму от 2 000 рублей.
Crossfit SKALA - это зал, укомплектованный для занятий кроссфитом. Суть этой популярной методики состоит в тренировках на силу и выносливость. Кроссфит состоит из упражнений из тяжелой атлетики, гимнастики, аэробики, гиревого и других видов спорта. По сути целью кроссфита является создание универсального солдата. Кроме этого, в зале занимаются фитнесом, растяжкой и единоборствами. Стоимость абонемента - от 3 200 рублей в месяц.
Частная школа волейбола VolleyPlus обучает всех желающих. Играть в нее можно везде, нужен только мяч и пара желающих. Хорошо укомплектованные залы, опытные тренеры, выезды на турниры и удобное расположение секций во всех районах города. Что еще нужно для отличной командной тренировки? Стоимость абонемента на месяц - от 1 800 рублей.
Спортивный клуб Avenue проводит занятия по йоге, фитнесу, пилатесу, степу, боксу, зумбе и другим. Список впечатляющий: есть, из чего выбрать. Например, можно походить на зумбу - танцевальные занятия, больше похожие на дискотеку в латинской америке. Группы мышц, естественно,все проработаются, но вместо усталости появится уверенность, что двигаетесь вы как грациозная пантера. Стоимость абонемента - от 1 200 в месяц.
Клуб бокса “Витязь” проводит занятия по многим направлениям. Тут учат и боксу, и кикбоксингу, и рукопашному бою, и танцам, и скандинавской ходьбе. Занятия провдят с целью воспитания смелых, настойчивых и волевых качеств в своих спортсменах. Стоимость абонемента на месяц - от 1 500 рублей.
Центр "Шаолинь" предлагает обучение шаолиньскому ушу (кунг-фу), которое в переводе означает любое боевое искусство, но делится на эстетичное кунг-фу и спортивное. Шаолиньское мастерство ушу сочетает в себе не только развитие боевых навыков, но и нравственное развитие и психологическую устойчивость. Кроме ушу в Центре можно позаниматься цигуном - древней практикой о саморегуляции организма, которое позволяет достичь душевного покоя и силы. Стоимость лучше уточнить у администраторов.
Как говорил основатель стиля Кёкушинкай: «Дух человека - основа его жизни». Федерация делает акцент на развитие молодого поколения, но заниматься могут люди всех возрастов и мужчины и женщины. Основной акцент в этом виде спорта сделан не только на спорт, но и на здоровый образ жизни в целом, включая патриотизм. Стоимость занятия - от 250 рублей.
Обучиться безопасному обращению с оружием, научиться из него стрелять в реальных условиях, подготовиться к соревнованиям поможет профессиональный стрелковый клуб "Боевая миля". Если не хочется ходить на занятия, можно просто активно и нестандартно провести время с друзьями или устроить корпоративное мероприятие. "Боевая миля" профессионально обучает охранников 4-6 разрядов обращаться с оружием. Стоимость занятий - от 800 рублей.
