Здесь считают, что йога должна быть доступна для всех. Не стоит перебарщивать с антуражем, мистикой и высокодуховными материями, которые окружают это направление, ведь йога это просто - "клево жить". Студия проводит занятия хатха-йогой на свежем воздухе по субботам в парке "Динамо" с инструктором Анной Савиловой. Каждое упражение хатха-йоги воздействует на определнную часть тела орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. Практика начинается с несложных упражнений, постепенно усложняясь и совершенствуясь.
Встречаемся в 10.00 у центрального входа в парк, начало занятия в 10.30. Необходимо записаться по телефону.
Стоимость занятия - 300 рублей.
Тайцзицюань - особый вид внутреннего искусства ушу, отличающийся от боевого стиля своей мягкостью и внутренней работой. Формы движений этого направления плавно перетекают из одной в другую в виде танца и позволяют достичь равновесия физических и духовных сил. В Воронеже занятия на свеждем воздухе проводит Сергей Сафонов - учитель школы "Золотой цветок" с многолетним опытом практики ци-гун и различных духовных учений. Время проведения занятий: понедельник, среда, пятница в 19.00 парк "Динамо".
Записывайтесь по телефону: +7 (950) 773-74-35
Стоимость - free-donation.
УТРЕННЯЯ ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ ВОРОНКОВЫМ
На утреннюю йогу с Алексеем Воронковым можно попасть в субботу в 8:00. В своей практике Алексей синтезирует многие элементы различных восточных школ для достижения глубоких медитативных состояний и закрепления осознанности повседневной жизни в мегаполисе. Только проверенные личным опытом, полезные, сугубо практические наработки с минимумом теоретической информации. Цель практики - достижение состояния покоя, счастья, баланса внутренних ритмов и эффективной самореализации. Встречаемся в парке "Динамо" на площадке проекта "Зарядка".
Обязательно записывайтесь по телефону - +7 (961) 186-69-99.
Стоимость - 300 рублей.
В одном из отделений воронежского спортивного клуба «Северный» практикуют древнейшее искусство Китая - Цигун (ему более 2000 лет). Если совсем по-простому - наше тело состоит из биоэнергетических потоков, а наше здоровье - это полноценное мощное движение этих потоков. А практика цигун посредством простых незамысловатых движений позволяет нормализовать и стабилизировать энергетику нашего тела, тем самым очистив от застоев болезненные очаги организма. Занятия на свеждем воздухе проводит инструктор Роман Бережной в 7:00 по вторникам и четвергам в парке "Арена" у крытого павильона. Запись по телефону.
Стоимость - 200 рублей.
Хатха - ЙОГА С АНАСТАСИЕЙ ДВУЖИЛЬНОЙ
Анастасия Двужильная сертифицированный инструктор хатха-йоги Международного Альянса йоги. Изучает и практикует хатха-йогу, йогу для женщин и йогу Айенгара. Для Анастасии очень важно, чтобы занятия были доступны и могли принести человеку пользу, независимо от его возраста и уровня физической подготовки. Поэтому она предпочитает мягкую, осознанную и безопасную практику. Основа моих занятий - асаны, которые при правильном выполнении несут терапевтический, омолаживающийся эффект. А также несложные дыхательные упражнения, которые дарят успокоение и свежесть уму. Количество людей на занятиях - не больше шести человек. Поэтому обязательно записывайтесь заранее. Хорошо подойдут для начинающих.
На свежем воздухе можно попрактиковать в субботу с 8:00 до 9:30 в парке "Арена".
Запись на занятия Вк - https://vk.com/asia.dvuzh.
Стоимость - 300 рублей.
