Многие исследования показывают, что регулярные занятия спортом и физической активностью могут значительно снизить риск развития рака. Это связано с тем, что физические упражнения способствуют улучшению обмена веществ и кровообращения, что, в свою очередь, повышает иммунитет и защитные функции организма.
Кроме того, физическая активность способствует нормализации уровня гормонов, таких как эстроген, который играет важную роль в развитии рака груди и матки. Более того, упражнения влияют на уменьшение негативного воздействия на организм окружающей среды, что также может снизить риск развития рака.
Существуют исследования, которые показывают, что умеренная физическая активность может повысить эффективность лечения рака, ускорить реабилитацию и улучшить качество жизни больных. Занятия спортом помогают снизить риск рецидива и повторного развития заболевания.
Однако, не следует забывать, что все должно быть умеренно. Интенсивные упражнения и физическая активность, которые приводят к переутомлению и стрессу, наоборот, могут повредить здоровью и увеличить риск заболевания.
Департамент здравоохранения Воронежской области отмечает, что умеренная физическая активность является одним из самых эффективных способов предотвратить развитие рака.
