С 5 июля спортивный центр «Гран-При» открыл бесплатный набор участников на 2 новых уникальных направления: Йога смеха и Осознанное дыхание.
Йога смеха – это система упражнений, которая сочетает в себе безусловный смех и дыхательные упражнения. Такая уникальная методика позволяет смеяться без юмора и шуток. Йога смеха помогает справляться со стрессом и выгоранием на работе, а еще смеяться назло всем трудностям.
Осознанное дыхание – это практика управляемого дыхания через растяжку и медитацию. Разум и дыхание работают 24 часа в сутки, а потому от правильного дыхания зависят многие функции организма и вся наша жизнь.
Первые 30 участников научатся смеяться телом и душой, управлять дыханием, радоваться без причины.
На занятиях в «Гран-При» тренеры международного класса покажут лайфхаки и упражнения, которые вы сможете выполнять дома, на работе, на отдыхе и в других местах, где вам будет максимально комфортно.
Для записи на занятия звоните наставникам студии йоги и смеха «Формула радости» по телефону: +7(981)915-20-09.
Подробную информацию можно уточнить на сайте:https://lampia.ru/gp-sport/?tag=yoga_smi
Адрес: Улица Ворошилова,1а,МФК «Гран-При».
