Существует несколько основных правил самообследования молочных желез:
- Регулярность.
Рекомендуется проводить самообследование молочных желез ежемесячно. Лучшим временем для этой процедуры является несколько дней после окончания менструации. - Внешний осмотр.
В начале осмотра обращайте внимание на возможные изменения в форме, размере или контурах груди. Сделайте акцент на любые выпуклости, втяжения или отеки. - Ощупывание.
Необходимо проводить ощупывание каждой молочной железы. Используйте подушечки пальцев и легкое давление для обнаружения каких-либо новых образований, уплотнений или узлов. При этом следует двигаться по всей молочной железе, начиная от наружной стороны и двигаясь к соску. - Внимание к соскам.
Обратите внимание на их состояние. Любые изменения в цвете, форме или выделениях могут быть признаком проблемы. - Своевременная консультация с врачом.
Если вы обнаружили какие-либо изменения, уплотнения или необычные симптомы в молочных железах, немедленно обратитесь к врачу для дальнейшей оценки и диагностики.
Воронежский областной клинический онкологический диспансер напоминает, что самообследование молочных желез является важным инструментом для раннего обнаружения и профилактики онкологии. Кроме того, регулярное самообследование должно дополняться своевременными визитами к врачу. Берегите свое здоровье!
